최근 많은 연예인들이 즐겨 마시는 차로 소개되어 품절대란까지 일어났던 콤부차! 이렇게 사랑을 받고 있는 콤부차에 대해 알아보겠습니다. 콤부차(Kombucha)는 발효과정을 거친 음료로서, 다양한 효능 가지고 있습니다. 이로 인해 최근 많은 인기를 얻고 있는 음료입니다. 주로 녹차나 홍차를 발효시켜 만들고, 유산균과 효모 등의 미생물들을 발효 과정에서 생성하여 건강에 좋은 성분들을 풍부하게 포함합니다. 아래에서는 콤부차의 효능과 부작용 그리고 섭취 시 주의사항까지 자세하게 알아보겠습니다. 목차 1.콤부차 효능 2. 콤부차 부작용 3. 콤부차 섭취 시 주의사항 콤부차 효능 콤부차 효능 1. 소화개선과 프로바이오틱스 콤부차는 발효과정 속에서 프로바이오틱스 세균들 생성하여 소화기능에 좋은 효과가 있습니다. 프로..