우리 몸은 작은 부품들로 이루어져 있는데, 이 중 하나가 아르기닌입니다. 아르기닌은 혈액 순환을 도와 우리 몸을 활력 차게 만들어줍니다. 건강한 혈액 흐름은 심장과 혈관을 행복하게 해주는 거죠. 또한 면역 시스템을 튼튼하게 만들어 감기와 같은 작은 불편함들을 어느 정도 멀리해 줄 수 있답니다. 하지만 우리의 몸도 똑똑하게 만들어져 있기 때문에 너무 많이 섭취하면 오히려 문제가 생길 수 있습니다. 지나친 아르기닌의 섭취는 위에 무리를 줄 수 있거나, 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다. 그래서 올바른 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 아래에서는 아르기닌은 무엇이며, 아르기닌의 효능과 아르기닌의 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1.아르기닌이란 2. 아르기닌 효능 3. 아르기닌 부작용 4. 마무리하며 ..